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Finde dich selbst mit
YOGA THERAPY
DETOX PROGRAM
Online
3 TAGE KÖRPER & GEIST RESET
Loslassen. Neustarten. Ausgleichen.
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In den letzten Jahren habe ich mit Fasten experimentiert und regelmäßig Detox-Tage nur mit Flüssigkeiten gemacht (Karottensaft – ich liebe ihn!). Ich habe mich vollkommen in diese Praxis verliebt; das Detox war für mich transformierend: Es hat mir geholfen, mein Verlangen nach Zucker zu kontrollieren, eine gesündere Beziehung zum Essen aufzubauen und mich sowohl körperlich als auch mental stärker zu fühlen.
Deshalb habe ich beschlossen, ein Programm nur für dich zu erstellen – das du bequem von zu Hause aus durchführen kannst, wann und wie du willst!​​​​​​
3 tage
Tägliche Live-Sessions über Zoom
Geführter
Detox-Plan
Abendliche Übungen
Ayurveda-Test & Tipps
MIT MEINEM PROGRAMM
KANNST DU ERFAHREN, WIE...
Ein achtsamer Detox dir helfen kann:
Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit zu eliminieren & Vitalität zu steigern
Verdauung, Haut und Energieniveau – körperlich wie geistig – zu verbessern
Muskeln zu regenerieren und Flexibilität zu erhöhen
Stress und Angst zu reduzieren, Kreativität zu fördern, Klarheit und mentale Stärke zu finden
Emotionales Gleichgewicht und Stimmung zu verbessern
Appetit zu regulieren & Zuckergelüste zu verringern
Ein erneuertes Gefühl von Sinn und Intention wiederzuentdecken
Was ist enthalten?
Aufgezeichnete Yoga-, Meditations- und Pranayama-Kurse, individuell auf jeden Tag des Detox abgestimmt.
Geführter Detox-Plan mit Programmen und Rezepten für die Zeit vor, während und nach dem Detox.
Abendliche Übungen für Entspannung und mentale Klarheit.
Ayurveda-Test & Tipps – entdecke deinen Dosha und erfahre, wie du Körper, Geist und Seele am besten nährst.
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Klicken Sie hier, um die Broschüre mit allen Details herunterzuladen und mich zu kontaktieren, um das Paket zu kaufen!
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