Redescúbrete con la
YOGATHERAPY
PROGRAMA DETOX
Online
3 DÍAS DE REINICIO DE CUERPO Y MENTE
Liberar. Reiniciar. Reequilibrar
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En los últimos años, he estado experimentando con el ayuno y suelo hacer días detox solo con líquidos (¡me encanta el zumo de zanahoria!). Me he enamorado de esta práctica; la desintoxicación ha sido transformadora para mí: me ha ayudado a controlar mis antojos de azúcar, a desarrollar una relación más sana con la comida y a sentirme más fuerte física y mentalmente.
Por eso, he decidido crear un programa solo para ti, que puedes hacer desde casa cuando y como quieras.​​​​​
3 días
Sesiones diarias
por Zoom
Plan de desintoxicación
Prácticas
de noche
Ayurveda
Pruebas y consejos
CON MI PROGRAMA
PUEDES EXPERIMENTAR COMO...
Una desintoxicación consciente puede ayudarte a:
Eliminar toxinas y exceso de líquidos, y aumentar tu vitalidad.
Mejorar la digestión, la piel y los niveles de energía, tanto física como mental.
Regenerar los músculos y aumentar la flexibilidad.
Reducir el estrés y la ansiedad, estimular la creatividad, encontrar claridad y fortaleza mental.
Mejorar el equilibrio emocional y el estado de ánimo.
Equilibrar el apetito y reducir los antojos de azúcar.
Redescubrir un renovado sentido de propósito e intención.
¿Qué incluye?
Clases grabadas de yoga, meditación y pranayama, personalizadas para cada día de la desintoxicación.
Plan de desintoxicación guiado con programas y recetas para antes, durante y después de la desintoxicación.
Prácticas nocturnas para la relajación y la claridad mental.
Test y consejos ayurvédicos: descubre tu dosha y cómo nutrir mejor tu cuerpo, mente y alma.
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