" Lo yoga therapy mi ha cambiato la vita.
Mi ha permesso di riallinearmi
professionalmente, umanamente e spiritualmente
Trasformare la frustrazione
in pace & armonia é possibile!"
Ci sono solo poche cose che mi rendono felice: cucinare, stare a casa con i miei gatti, l'autenticità, il cioccolato e naturalmente lo yoga. Ho conosciuto lo yoga per caso e mi ha cambiato completamente la vita.
L'obbiettivo del mio "yoga therapy" è quello di aiutare e fornire gli strumenti necessari alle persone che si sentono insoddisfatte, frustrate e vogliono riscoprire il proprio proposito di vita. Dare il via insieme ad una trasformazione personale, spirituale e umana.
Nello yoga therapy ho messo insieme i miei corsi di studio ed esperienze in India degli ultimi anni, volendo apportare alle persone che stanno cercando un percorso olistico e una guida che li accompagni in questo nuovo cammino verso la consapevolezza.
Attraverso il mio lavoro di terapeuta e insegnante di yoga, porto nella pratica l'esperienza e la conoscenza che ho accumulato negli ultimi anni, compresa la magia di mamma India, la mia seconda casa.
Ciao! Sono Coco :)
La mia storia
Oggi condivido con te la mia storia, la mia trasformazione degli ultimi 10 anni, il viaggio che mi ha portato a diventare la persona che sono oggi, vivendo di yoga, meditazione, digiuno, i detox e l’ayahuasca.
Perché voglio, chissà, poter dare una mano a tutte quelle persone che oggi si sentono bloccate come mi sentii io anni fa della mia vita.​​
Anni fa bevevo, fumavo, andavo a party, mi ubriacavo fondamentalmente perché non mi sentivo felice, appagata nella mia vita.
Sentivo che vivevo con il "cambio automatico", andavo avanti ogni giorno ma dentro mi sentivo vuota, morta.
Vivevo una vita che in realtà non mi apparteneva davvero.
Poi è arrivato il momento più duro, più buio: depressione, ansia, attacchi di panico — ho toccato il fondo.
Non vedevo la luce, tutto era nero, era Ottobre 2019 e dio ancora vivevo in Germania.
È lì che ho deciso di dire BASTA.
E lo yoga mi ha davvero salvato.
Ho cominciato a praticare OGNI SINGOLO GIORNO, ho messo me stessa come priorità assoluta, perché dentro di me sapevo che la vita non era quella — era molto di più.
E dipendeva da ME cambiarla.
Prendermi la RESPONSABILITÀ COMPLETA di tutto ciò che mi rendeva infelice, e iniziare a TRASFORMARLO: il mio lavoro, la mia relazione, e persino il paese in cui vivevo.
Ho iniziato questo processo lasciando il mio lavoro e andando in India.
Il punto di svolta Tua vera realtà
Il punto di svolta è arrivato con i miei viaggi in India e poi il mio primo
ritiro di ayahuasca: lì non c’erano veli, né bugie — solo VERITÀ PURA.
La mia coscienza mi parlava e mi diceva… sai che il tuo posto non è
più la Germania, è ora di fidarti della vita, di andartene, e di cominciare
a creare la TUA VERA REALTÀ.
Un mese dopo quel ritiro, ottobre 2023, ho lasciato la Germania e mi sono
trasferita a Tenerife, dove tutt'oggi vivo, mi sono ritrovata con me stessa,
vivo del mio proposito yoga, ho trovato una relazione sana e sento
di essermi ritrovata con la mia anima.
In 2 parole:
FIDATI DELLA VITA,
FIDATI DI TE STESSO,
DELLA TUA INTUIZIONE,
DELLA TUA FORZA DI VOLONTÀ,
PERCHÉ HAI IL POTERE DI TRASFORMARE E CREARE LA REALTÀ
che ti rappresenta davvero!
​
Quando ci apriamo al dolore, al sentire, al lasciare andare…
è lì che comincia la magia.
Sei pronto anche tu a cominciare ad amarti davvero?
Scopri di più´nella mia sezione dello Yoga Therapy
